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              開學后,如何做好學生的心理“復位”工作

              2020-05-21 09:46:00 來源:法制日報·法治周末

               

              宋廣文

               

              □法治周末記者 馬金順

              □魏朝暉

              隨著疫情防控進入常態化,不少學校學生已陸續返校,從學校方面來講,對學生的心理關懷也要進入新階段。

              那么,學校應如何做好學生的心理“復位”工作,使其盡快回歸正常的學習生活之中?對于畢業班和中高考的學生來講,學校應如何緩解其緊張壓力?目前,我國學校心理健康教育工作開展情況如何?

              近日,法治周末記者就上述相關問題專訪了華南理工大學心理學教授、心理測評與應用心理學研究所所長宋廣文。

              疫情對各年齡段學生的心理都產生了影響

              法治周末:從實踐中來看,重大公共衛生事件發生后,比如,此次疫情期間,各年齡段學生容易出現哪些心理健康問題?

              宋廣文:古人常說:“人同此心,心同此理。”這次疫情對各年齡段學生的心理都產生了影響,當然不同階段的學生受影響的程度及表現也會表現出一定的差異性。

              總體來看,對基礎教育階段的學生影響認知方面多一些,一些學生可能因為過多攝入疫情相關新聞和真假難辯的消息而無法對疫情作出科學的判斷,甚至會出現災難化的想法,學習活動中會出現懶于學習、不思讀書或沉迷手機游戲等情況,在人際交往上會產生人際交往范圍極窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降,青春期的孩子還可能存在易與家人爭吵等問題。生命的無常性和悲觀性容易滋生。而對高等教育階段的學生來說,可能更多表現為情緒方面的問題,比如,會出現無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同困擾,以及出現入睡困難,或者早晨過早醒來等問題,對以往感興趣的事情提不起興趣來等。

              這些心理問題都是重大公共衛生事件期間正常的應激心理反應,在不同國家和不同歷史階段都會產生。

              法治周末:為了保障學生身心健康,疫情期間幾乎所有學校都開通了電話或者線上心理輔導熱線。你如何看待疫情期間學校開展的線上心理輔導工作?

              宋廣文:線上心理熱線非常便捷,是非常時期的非常舉措,通過電話、郵箱、微信、QQ等能夠及時理解學生的心理狀態和困惑,而且線上心理輔導不用見面,打消了學生的心理顧慮,能夠及時便捷調節學生的心理壓力。同時,我們也要看到,心理健康教育尤其是心理咨詢是一個比較專業和細致的過程,學生無意識的眼神、動作都可能是重要的信息,相比較而言,線下心理健康教育獲得的信息量會更大,效果更好。

              因此,疫情期間,最好以線上心理輔導為主,必要的時候,可以對心理問題相對嚴重的學生進行線下心理輔導。疫情之后,還是應該以線下心理輔導為主,線上為輔。

              學校應如何幫助學生盡快“收心”“歸位”

              法治周末:如今,不少學校的學生已經陸續返校,你認為,針對疫情期間出現的心理問題,返校后,學校應如何及時幫助學生調適心態、恢復正常的學習生活狀態,即學校如何做好學生的心理“復位”工作?

              宋廣文:近期是各地密集開學的時期,與此同時多地卻發生了學生自殺等極少數的極端事件。從心理學的角度分析,在開學季各種矛盾交織,最容易出現“壓倒駱駝的最后一根稻草”,讓孩子在壓力下無所遁形,從而因為沖動而犯下大錯。這也讓我們不得不反思:該如何保護我們的孩子?如何讓他們能夠健康成長?

              我認為,學校應該從兩個大的方面加強心理干預,幫助學生盡快“收心”“歸位”,投入正常的學習活動之中。一是做好心理問題篩查。學校應該按照心理危機干預預案,對學生進行摸排,篩查出疫情后學生的各種心理問題,建立分等級和分類別的心理檔案,并及時跟進心理疏導。二是做好分類教育工作。學校首先應該在面上開展“正常化”教育工作,組織學生了解疫情、了解疫情對人可能造成的身心影響,幫助他們結合自己的身心狀態去了解同學、家人,在疫情期間的反應是什么樣的,這樣就完成了一個“正常化”的工作。對于一些數量較小、心理反應比較嚴重的學生,最好要做一些一對一、點對點的工作,必要時由專家輔導。

              法治周末:返校后,對于面臨中高考的學生和畢業的學生來講,他們可能更為擔心中高考成績和就業情況。對于這種焦慮和壓力,你覺得學校應如何引導?學生自身應如何調適心態?

              宋廣文:這是眼下最緊迫的問題之一。從學校的角度講,引導學生樹立在任何環境中都能保持積極的心理狀態的意識是重中之重。要幫助學生自我生長、自我發展,淡化高考以及就業形勢的緊張氛圍,引導學生擺脫“一考定終身”“一次擇業決定未來”等傳統思想,提升學生的抗挫折能力和自我心理調整的能力,以積極的心態去努力應對升學、就業問題,培養他們現在和未來強大的內心和“硬核”力量。

              從學生的角度來說,一旦返校后,恢復正常的生活作息規律是首要之舉。學生可以列一個日常生活計劃并認真執行,適當安排自己平素喜歡的、帶來充實感、愉悅和放松感的活動等,與老師和同學保持積極的溝通。

              學校心理健康教育目前還存在一些問題和“誤區”

              法治周末:整體來看,目前國內學校心理教育工作開展現狀如何?

              宋廣文:20世紀80年代初,我國開始強調“雙基”傳授與智力發展并重,我在1983年專門撰文強調培養學生良好心理素質的必要性和重要性。此后,不少學者也一直強調心理素質教育在整個素質教育中的核心地位,學校心理健康教育在我國得到了廣泛的重視和大力發展。全國的大中小學逐漸開始設立正規的心理咨詢與輔導機構,一些有條件的中小學開設了心理輔導教育選修課,高校學生思想政治教育中也加進了心理健康教育的專題內容。

              但與此同時,也還存在一些問題和“誤區”,比如,把學校心理教育簡單地等同于心理咨詢,不少學校的專職或兼職心理輔導教師缺乏心理學基本知識和實踐經驗,一些學校把心理健康教育當作是附加的教育任務,是一種點綴性的應景工作,阻礙了心理健康教育功能的完全發揮和學校心理健康教育的專業化發展。

              法治周末:你對未來的心理教育工作開展情況有何期待?

              宋廣文:作為一名長期從事心理健康教育的研究者與實踐者,我希望未來的心理健康教育工作可以從以下三個方面加以改善。

              一是保證心理健康課的課時量。目前,基礎教育和高等教育中普遍存在心理健康課的課時無法保證的現象,僅依靠個案咨詢受眾面太窄,對于學生的心理輔導效果有限。對于心理工作來說,事前預防重于事后干預,而保證充足的心理健康教育課時是做好這項工作的重要前提。

              二是鼓勵更多的教師參與到心理健康教育中。目前,我國的心理健康教育工作,僅靠心理教師單打獨斗,很難幫助到足夠多的學生,因此,各類學校都應鼓勵更多的教師尤其是從事思想政治教育的教師學習心理學專業知識,用心理學來管理班級、處理學生心理問題,打好學校心理健康教育更牢固、更寬廣的基礎。廣東省依靠華南師范大學等院校對教師進行心理教育AB級證書培訓的做法就比較有效。

              三是提高心理健康教師的地位與待遇。從事心理健康教育的教師隱性工作量很大,但不少學校更看重教學成績,導致心理教師在評優評先、職稱評定時往往處于劣勢,影響了心理教師工作的積極性。因此,建議各類學校進一步提升心理教師的地位,尤其是統籌做好評優選先、職稱評定時的政策傾斜,是未來需要加強的一個方向。

              責編:王碩

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